“风险”和“秋天的老虎”仍然隐藏，早晨和晚上之间的温度差异逐渐增加。在刺激寒冷和炎热的情况下，不仅容易抓住冷干燥的嘴。
仍然隐藏着“风险”
“老虎的秋天”很强，早晨和晚上之间的温度差异逐渐增加。在这种冷热的刺激下，它不仅容易受到呼吸道症状，例如感冒，口干和舌头，喉咙肿胀和疼痛，而且还可以引起心血管疾病和脑血管疾病，例如脑梗塞和心肌梗塞。因此，爆发后的这段时间里的医疗保健很重要。
“秋天的老虎”展示了它的力量
避免上风是第一个
在强烈的亚热带高压的影响下，江南，江吉，江甘，黄ai和其他地区仍将在接下来的10天内非常热。 Shaanxi Guanzhong，Huanghanuai和Jiangnan将会经历各种各样的高天气温度。 Xi'an，Hefei，Wuhan，Nanjing，Shanghai，Hangzhou，Changsha，Nanchang，Chongqing和其他地区将来会经常出现高温。
最高温度在四川盆地和千座的某些部分中，最高可达40℃，在接下来的三天内，重庆的最高温度也将保持左右。
温度不仅很高，而且身体感到压倒性。从黄河河的许多地区到扬特河盆地的许多地区，体感温度最多可达到40°℃，在某些地区，例如四川盆地，河北，河南，Zhejiang和其他地区等某些地区的体感温度达到约45°。
中央气象天文台发表了一份声明，称亚热带的高压就像锅，锅中的“蒸”，锅外的“闪电和雷声”。
纳卡特（Nakat）长时间高温，您应该小心地触及中风。避免在高温下排出，并采取措施防止中暑和冷却。
如果您有中风该怎么办？
如果您经历了中风的症状，例如头晕，疲劳，体温升高，呼吸症，紧急治疗需要遵守四个主要步骤：释放高温环境，快速冷却，水分再生以及及时寻找医疗治疗。
如果您遇到严重的症状，例如混乱，令人信服或体温持续40次超过40°，则应立即致电紧急电话。
白天和黑夜的上升之间的温度差
密切关注脑梗塞和心肌梗塞
Matapos秋天，标签在秋天开始移动。气候逐渐排干，温度急剧变化，白天和夜晚之间的温度差异很容易引起胃肠炎，感冒，心血管疾病和脑血管疾病，等等。
对于人体，温度刺激和温度的变化将导致血管紧密和血压紧密变化。因此，这个时期对于大脑INF是一个危险的时期武器和心肌梗塞。
识别脑梗塞
脑梗塞通常突然发生，可能是短期的弱点和不确定性，并且可以通过“ 120”公式迅速判断。
△图像来源：流行科学中国
如果发生心肌梗塞怎么办？
慢性心肌梗塞的常见症状是突然和严重的胸痛，紧绷的胸部，呼吸困难，出汗，头晕和疲劳。
目前，请勿咳嗽，彻底敲打胸部，吃和喝水，散步或开车去医院。这些行为不仅无法缓解症状，而且还可以增加心脏氧气消耗。
正确的方法是：
立即致电120以解释您的位置，症状和开始时间。
打开门，以便第一个响应的人可以尽快进入。
躺下或坐在到位休息，保持安静，避免心脏负担。
深吸一口气，放松身体，稳定心情，避免收紧和通风过多，并等待安静的救援。
Tandana是“五个不做的”
爆发后，应相应地改变一些生活方式习惯，以下五点需要注意：
不要在清晨练习
暴发后，温度差逐渐增加。如果您在四点或凌晨外出进行早晨运动，则很容易受到寒冷的刺激，这会在早晨引起高血压，这会增加更快的速度并增加脑血管疾病的事故风险。
不要喝太少的水
每天喝2000-2500毫升的水。早上起床后，您可以喝1杯（200-400毫升）的热开水。当您在深夜醒来时，您还可以适当地补充水分以降低血液粘度并防止血栓形成。
不要太贪婪，以至于感冒
秋天后，早晨和晚上都凉爽。你应该比yyththe注意保持温暖并准时添加衣服。秋天的凉爽刺激会激励血管急剧收缩，这很容易引起心血管和脑血管疾病。
不要整夜在空调
爆发后不要整夜乘坐空调。您可以设置正时功能，以防止症状，例如感冒，腹泻，颈部，肩膀，腰部和脚痛，关节疼痛等。
不要迟到
秋天后，是时候让“秋天累了”了。您应该在此时早点上床睡觉，与标签相比，这会增加大约一个小时的睡眠，或者通过睡眠增加睡眠。
标签 - 日下降并不意味着要加热
避免在高天气温度下热冷却
当温度变化时，请注意心血管和脑血管疾病
如果您有头晕，胸部紧绷，胸痛和其他症状
建议及时寻求医疗
